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健康指南

冬春換季時(shí)節(jié)如何保持健康肌膚

時(shí)間:2018-04-23 09:42:14
冬春換季時(shí)節(jié)如何保持健康肌膚 隨著氣溫逐漸回升,冬天漸漸遠(yuǎn)去,春天的氣息越來越濃。對(duì)于愛美女性...
冬春換季時(shí)節(jié)如何保持健康肌膚
 
        隨著氣溫逐漸回升,冬天漸漸遠(yuǎn)去,春天的氣息越來越濃。對(duì)于愛美女性來說,冬春換季時(shí)節(jié)是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵時(shí)期。甲冉生醫(yī)師提示,皮膚是人體中最大的儲(chǔ)水器官,具備很強(qiáng)的儲(chǔ)水能力,但同時(shí)也是最容易流失水分的器官,因?yàn)槠つw處于體表,遭受著風(fēng)吹日曬,特別是春季氣候干燥加上皮膚換季敏感,稍不注意,就易出現(xiàn)各種肌膚問題。對(duì)此,甲冉生醫(yī)師表示,春季要做好護(hù)膚工作,讓肌膚保持健康狀態(tài)。

        那么,冬春換季時(shí)節(jié)護(hù)膚應(yīng)做好哪些工作呢?



  1、注意去角質(zhì)

  甲冉生醫(yī)師表示,護(hù)膚最為基礎(chǔ)的護(hù)理方式首先就是去角質(zhì),通過緩和的方式把皮膚最外層的老化角質(zhì)去除,能夠很好的促進(jìn)皮膚表皮的新陳代謝,加速細(xì)胞更新,平衡皮膚油脂,進(jìn)而改善皮膚出現(xiàn)的痘痘、干燥、皺紋等問題,使肌膚保持潤(rùn)澤光滑。

  2、選用合適的護(hù)膚品

        春天皮脂腺分泌旺盛,皮膚通常容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,這主要是由于肌膚缺水或油水不均衡導(dǎo)致的,因此,甲冉生醫(yī)師建議,春天時(shí)期應(yīng)選用油性少、水分多的中性乳液,此類護(hù)膚品成分簡(jiǎn)單、透氣性好,使用起來會(huì)更舒適,貼合皮膚。



        此外,還應(yīng)該使用一些專業(yè)的皮膚防護(hù)產(chǎn)品,如鄭州奉天藥業(yè)研制的甲冉生護(hù)膚抑菌膏,對(duì)皮膚無任何刺激,能迅速滋潤(rùn)干裂肌膚,具有保濕護(hù)膚的顯著效果,同時(shí)增強(qiáng)皮膚自身抵抗力,避免有害物質(zhì)對(duì)皮膚的侵蝕,是保養(yǎng)護(hù)理皮膚的理想產(chǎn)品。

  3、給皮膚補(bǔ)充水分

        對(duì)于喜歡熬夜、皮膚干燥的女性來說,常用睡眠面膜,也能夠很好的幫助改善暗沉、干燥這些問題,面膜被譽(yù)為深層滋補(bǔ)湯,能夠很好的搞定其臉部暗沉的問題。此外,甲冉生醫(yī)師建議女性應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚,如用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢按摩幾分鐘,以促進(jìn)血液循環(huán),增加皮膚彈性。并且要注意調(diào)節(jié)情緒,因?yàn)槠つw神經(jīng)也受大腦控制,精神不好或長(zhǎng)期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中,會(huì)影響皮膚血液循環(huán),使皮膚過早衰老。

        4、及時(shí)補(bǔ)充維生素



 
        想要在換季時(shí)節(jié)保持皮膚健康,就必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”。甲冉生醫(yī)師表示,除了應(yīng)保證充足睡眠,勤飲水外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃富含維生素的新鮮蔬果,如番茄、胡蘿卜、綠色青菜、蘋果、水蜜桃等,可以有效補(bǔ)充肌膚水分,增強(qiáng)皮膚代謝功能。

        綜上所述,只要做好甲冉生醫(yī)師給出的以上幾個(gè)方面肌膚護(hù)理建議,養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,多補(bǔ)充水分,就能夠在冬春換季時(shí)節(jié)讓肌膚保持良好狀態(tài)。
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