健康指南
谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，空氣濕度逐漸加大，溫差較大。 從養生的角度來講，谷雨時節，自然界陽氣驟升，人體肝火旺盛，表現為脾氣急躁，眼干發紅。所以春季應以養肝為主。到了谷雨時節，更要抓緊時間調理肝臟。...
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近期，全國多地高溫預警頻繁登上熱搜，很多地方飽受高溫炙烤之苦。在高溫持續的情況下，很多人都想呆在空調房，但因工作、生活人們還需要外出，體驗那似火驕陽和酷熱空氣。 持續高溫天氣，不僅讓人們感到極不舒適，更引起了人們對于“防暑”、“防中暑”的高度關注，多地衛健委提醒市民，積極采取防護措施，以防中暑。...
夏季是皮膚問題的高發季節。如果說最為人們所熟知而又反感的，可能就是手足癬（足癬就是俗稱的腳氣）。 手上和腳上出現水皰、紅斑、還很瘙癢，這樣的情況是屬于水皰型手癬和水皰型足癬（腳氣）；當然，還有一種手足病和水皰型手足癬很相近，如果對它不是很清楚，就可能會被人誤認為是癬，它就是手足部的濕疹。...
炎熱夏季，人都免不了要出汗，這是一種生理現象。出汗的作用是為了平衡身體與外界的溫差，從而降低體溫，以防止身體中暑。汗水帶走熱量并排出廢物如乳酸、尿酸，使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態，從而維持正常的生命活動機能。 當氣溫高于攝氏25度、或者人體處于活動狀態時，人體就要排出并蒸發汗液，...
小滿，是24節氣里的第八個節氣。是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿，但還沒有完全成熟，故稱為小滿。 這一時期，高溫、高熱，多雨，悶熱潮濕，雨后氣溫下降，對健康帶來影響，因此需重視養生防病。...
天氣變熱，人們紛紛換上了夏裝和單鞋（薄鞋），即便如此，也會有出汗的時候，這是人體正常的生理現象。而有的人即使沒有劇烈運動，但腳上卻經常是多汗，以致于鞋內鞋墊、襪子總是又濕又黏，自己感覺很不舒服；有的人換上了涼鞋，也阻止不了“源源不斷”的腳汗，更尷尬的是還伴有很重的“腳臭”！...
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甲溝炎在年輕人中更多，主要是因為現代人修剪腳趾甲不注意或者太隨意、穿鞋子只看美觀不注意是否擠壓腳趾、或者磕碰到腳趾沒在意，從而留下甲溝炎發病的隱患。 當然，甲溝炎在腳趾和手指上都可發生。在大量的觀察中發現，大腳趾的甲溝炎發生率極高。...
